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Gestiona el estrés y mejora tu bienestar
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¿A quién está dirigido?
Este curso está dirigido a directivos, mandos intermedios, supervisores y profesionales que desean comprender el impacto del estrés en el entorno laboral, fortalecer su inteligencia emocional y desarrollar habilidades para liderar con mayor equilibrio y bienestar.
¿Qué aprenderá?
Al finalizar el curso, comprenderá las causas y consecuencias del estrés en el ámbito profesional, identificará estrategias para gestionarlo de manera efectiva y fortalecerá su inteligencia emocional para mejorar la toma de decisiones, las relaciones laborales y el desempeño como líder. También reconocerá el papel de las emociones en el bienestar personal y organizacional.
Contenido del programa
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